给女儿的十万个为什么卅一：为什么你的正餐是四菜一汤？

每天午饭、晚饭，你会和家里人一起吃饭，不论大人们的饭桌上摆的什么，你总有四菜一汤吃。爸爸给讲讲你的食谱，一方面希望你知道，你的成长中有爸爸妈妈多少心血，一方面希望你以后的日子里自己也要知道照顾自己享受生活。

一个鸡蛋黄碾碎，加上适量的米粉，温水调匀，这是你能吃饭以来不变的主菜。

一块鱼，或者虾丸、牛肉丸、猪肉丸，这是你的荤菜。

切成比绿豆小一点、大米大一点的碎块的菠菜、油菜、大小白菜、茭瓜、胡萝卜等等，或者土豆泥、南瓜泥，随便拼两份，补充维生素和纤维。

汤呢，呵呵，你抱着奶瓶子喝的，就算是汤吧。

你看，有荤有素有营养，等你长大了，还要知道看菜的色泽和味道。要知道，人无分南北、菜无论贵贱，只要你用心做、用心搭配，总能把它做的好吃的。不要觉得吃饭是件简单的事，能吃好、能做好、能搭配好，其实，还真的不太容易。

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