xh的个人空间 http://club.youshang.com/?uid-147 Copyright(C) xh的个人空间 SupeSite/X-Space Mon, 07 Jul 2008 09:23:26 GMT 巧用淘米水保你营养不流失 http://club.youshang.com/?uid-147-action-viewspace-itemid-11025 　　
　　2、砧板用久了，会产生一股腥臭味。可将砧板放入淘米水中浸泡一段时间，再用点盐来洗擦，然后用热水冲净，砧板上的腥臭味就可以消除了。
　...]]> blog xh西西 Tue, 24 Jun 2008 19:21:05 GMT 吃甜食会导致近视！ http://club.youshang.com/?uid-147-action-viewspace-itemid-11024 甜品助长近视

　　据有关专家测定，甜食可以助长近视眼的发展。这是因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足，因此，有专家建议：患了近视眼的宝贝，应该尽量少吃甜食。

　　过量食蒜对眼睛...]]> blog xh西西 Tue, 24 Jun 2008 19:18:54 GMT 电脑族养生应从养肝开始 http://club.youshang.com/?uid-147-action-viewspace-itemid-9448 当今的电脑族常常会有眼睛干涩，视物不清，浑身疲倦，情绪不稳定，月经不调等症状。这些是什么原因造成的呢？

      中医理论对血的阐述“目受血而能视，足受血而能步，皮受血而能润，骨受血而能固——如果因某种原因血液运行发生了障碍，肢体得不到足够的...]]> blog xh西西 Sat, 14 Jun 2008 16:19:15 GMT 必知！这些蔬果令你长肉 http://club.youshang.com/?uid-147-action-viewspace-itemid-9447 研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标，被规定为100。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品，考量它们是怎样使我们的血糖迅速上升的。谁要是想按照这种方法减肥，就应当更青睐那些最大的指标数值只有50的食品。哦，天啊，看起来瘦...]]> blog xh西西 Sat, 14 Jun 2008 16:17:01 GMT 感冒的分类及中成药选用 http://club.youshang.com/?uid-147-action-viewspace-itemid-9445 感冒应根据病情辨证选用。使用不当，不但无效，甚至适得其反，使病情加重。感冒可以分以下几种，以便选用对症药物治疗：

       1 风热 blog xh西西 Sat, 14 Jun 2008 16:08:32 GMT 女性究竟该饮哪种花茶？ http://club.youshang.com/?uid-147-action-viewspace-itemid-8851 当前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行。有人甚至认为桃花、杏花等也有美容功效，于是用开水冲泡代茶饮，结果造成腹痛、呕吐、腹泻。其实，并不是所有的美丽花朵都可以作为“茶”来饮用的，有些花甚至含有毒物质（如黄杜鹃花、夹竹桃花等），饮用后轻者出现中毒反应，重者可...]]> blog xh西西 Tue, 27 May 2008 12:47:15 GMT 生活简方治百病 http://club.youshang.com/?uid-147-action-viewspace-itemid-8850 食物调理防脱发

　　肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适，女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、...]]> blog xh西西 Tue, 27 May 2008 12:45:28 GMT 米饭要用开水煮 http://club.youshang.com/?uid-147-action-viewspace-itemid-8849 蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢？

开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状。大米...]]> blog xh西西 Tue, 27 May 2008 12:43:27 GMT 豆浆PK牛奶 谁更营养 http://club.youshang.com/?uid-147-action-viewspace-itemid-8848

                  pk blog xh西西 Tue, 27 May 2008 12:40:37 GMT 葡萄酒的六种妙用 http://club.youshang.com/?uid-147-action-viewspace-itemid-8847 葡萄酒是酒类之中唯一的含有碱性物质的酒，并且还含有各种有机酸，能增强人体内的新陈代谢。在烹调菜肴时，加一点葡萄酒可以除去鱼、肉类的腥臭味。除此以外，葡萄酒还有许多巧妙的用法。

当感冒时，可以将一小杯红葡萄酒在火上加热，打一只鸡蛋倒在酒里，然后用筷子或调匙搅拦一...]]> blog xh西西 Tue, 27 May 2008 12:37:09 GMT