情书连载之24——身体是革命的本钱

                    关心和体贴是增加感情的一大秘诀。既然春花说到自己的身体状况不好，作为追求上进的我，怎么能不赶紧表示下关心呢。

春花：

看到你的信，教我很担心，就觉得常常吃方便面是对身体不好的。身体是革命的本钱，这句话是我们家人常常挂在嘴边的。我因为一直比较瘦，所以总是沦为重点保护动物。最瘦的时候自嘲说将这双腿换给要减肥的女孩子，不知道她们有多高兴。小时侯经常给我也是老妈经常炖补品，没有钱就给我下自习后做一碗面，加两个蛋，端到我面前让我吃，我有时还很任性，就是不想吃。（有时候太累是不想吃东西）全然没有想想老妈这么辛苦，自己就不晓得感谢她的劳动。

我体质一直不算强健，但是读高中以后没有生过大病，感冒都很少，感觉拉肚子比较多，与在外面吃东西多有关。这次到佛山到也感到身体健康的宝贵，有一次自己觉得不舒服，可能是感冒了，但是工作要做，请假又觉得拖下工作划不来，再一个觉得人年轻，身体挺一挺就过去了。结果拖了一天到双休，虽然开了一点药，但发烧发得很厉害了。正好公司约了很多刚进厂的本科生一起去玩，结果他们进了公园，我找了一个石凳，在太阳下睡了一觉，醒来方不觉得头重脚轻。可能也是年轻，自己又略通一点常见病的药方（我家爸爸妈妈弟弟都是医疗系统的，我姨妈也是），很快也就好了。如果真病倒了，就很惨了。没有人陪你，没有人给你作饭，没有力气做事，躺在床上心里总是想一些平时不想的事情，不象在家里和武汉，总会有人照顾，所以到了佛山，不注意加减衣服的习惯自然就改掉了，也注意饮食。想让身体好一点。

这里我有三个心得：一是要吃饭保证营养；二是多喝水，没事就喝水。（我总是嫌喝水到水麻烦，这一条打折扣）三是要保证睡眠。

这条最重要，一个是保证睡眠时间，一个是保证睡眠质量，12点到4点是一个人最好的休息时间，最好不熬夜。可惜我自己总是在12点以后睡，我也不愿意。刚来佛山工作不忙，也没开始写论文，比较闲，每天吃完自己做的晚饭就看看电视，很早就睡，（11点以前），结果体重一度保持在130斤。还算正常，本来以为可以再接再历，一忙起来，或者说一玩起来就保证不住了。现在又掉到120斤多一点。非常懊恼。

我长点肉很不容易，每年放假老妈就带我称体重，走的时候再称，总是没有变化。我弟弟就反映快，一个暑假可以长二十斤，让老妈很有成就感。别人安慰我说男人过三十就胖，你到时候要不胖别人就很羡慕你，我倒是希望如此，自己常常和别人开玩笑就说要找一个好老婆才解决问题。要是你自身难保，我可不永远不能长到150斤了，象我弟弟目前的状态。那我可不答应。

春花，我倒是郑重向你提出几个要求：1、不要去大吃一顿，平时吃得一般，猛然又大吃一顿反而对身体不好，不如一直保持稳定的进食时间和饭量，家常菜反而比酒楼更补身体。2、坚持喝点牛奶，武汉订奶很方便，也不贵，可以订鲜奶或酸奶。我妈老是叫我天天喝牛奶，我总是坚持不住，嫌麻烦。结果每次回家带好多奶粉来，又没喝完，现在冰箱里有八九包奶粉等着我，很头痛。不过自从和你认识以后，我基本天天晚上喝一杯，因为我自己要求自己要保养好身体，不然真的碰到那个一生中最重要的人，怎么可以面黄肌瘦的见她呢？这到是要谢谢你。

还有我偶尔抽点烟，现在为了你，我已经戒了两个星期，你要鼓励鼓励我，有时候真的想来一只。别人现在递烟我，我拒绝的很坚决，不过没人的时候，一个人挺闷，有时候想来一根。这个时候很容易一冲动就前功尽弃了。3、不要献血，哪怕放你一年假也不要。如果你为了7天假而牺牲自己的身体，我情愿你不来广东（就算我自做多情），身体好的人和不好的人鲜血的影响是不一样的。不过建议你查查血，看看有没有问题，我原来每半年查一次血。4、生活要有规律，这一点我体会很深，生活有规律，睡眠质量高，否则经常调整，很累，就象我现在一样。另外工作压力大也会导致精神综合疲劳，要出去散散心，接触大自然，搞搞体育活动，都非常有效果。5、如果工作忙，不要勉强自己花时间上网，我虽然很喜欢你的信，哪怕只有几个字，但是也不能太自私，我希望你觉得轻松或有空就写写，别勉强自己，写信也很费脑筋，我们又处于一种激情状态，就更容易消耗能量，对身体可能会造成消耗，休息得不好就会影响平时的状态。如果你累，就休息休息，顶多看看我的信当作调节，你打字应该不快，写那么长的信一定用很多时间，不如你多休息一会，我知道你精神好更开心。不要因为我写个不停就觉得不好意思。我有发表欲，和你不同，好不容易碰到一个肯听我讲不是来教育我的，当然废话多，再说我准备破吉尼斯世界记录吗！

最后请你放心，瘦人喜欢胖人，你胖一点我反而觉得很高兴，只要不把我凸现得太过瘦削就行，所以我马上就要去泡牛奶了，要一杯吗？加绿豆粉还是咖啡？

秋叶 

4月25号

附言：我们家（妈妈、弟弟、爷爷、姨妈、表妹）5月1号来广州，我陪他们玩到三号，他们回武汉，我基本就解放了。以上时间安排供你参考。如果真的身体欠佳，不如我回来看你好了，你怎么来广东，不要一个人来，让我不放心。我姨妈甚至问要不要帮你买票，我觉得你不会同意的，我已经帮你回绝了。有消息给我电话。